哺乳期妈妈吃西瓜导致宝宝拉肚子，西瓜：这个锅我不背

哺乳期妈妈吃西瓜导致宝宝拉肚子，西瓜：这个锅我不背

炎炎夏日，各种水果饮料是大家消暑的首选。夏天怎么会缺西瓜？更何况西瓜很有营养。既能补充维生素和水分，又能增加乳汁分泌。但是吃西瓜是有讲究的，再好吃也不能乱吃。不，当边肖还在吃奶的时候，她的宝宝因为贪吃西瓜而拉肚子。

然后就是婆婆的各种唠叨。“哺乳期怎么能吃西瓜？”“西瓜太凉了，会影响宝宝的。”“你看，宝宝拉了好几次，看着就疼。”“记住，断奶前不能吃西瓜。西瓜太难吃了。”

西瓜君知道后肯定会哭晕在厕所。“这不关我的事。我很有营养。只怪有些人不重视。我不背这个锅。

“嗯，是边肖不重视，贪得无厌的潘。夏天给宝宝吃西瓜，不仅可以补充水分，还可以补充维生素C和钾，营养皮肤，促进食欲。不关西瓜君的事！孕妇、乳母、宝宝应该怎么吃西瓜，才能吃到美味又不会「生病」？

第一，不要吃太多。注意量好。吃得少也没关系。吃多了容易导致宝宝拉肚子。

第二，吃大棚里的新鲜西瓜，不要吃冰西瓜。夏天吃冰镇西瓜虽然很过瘾，但是因为过冷对自己影响很大，还会让宝宝拉肚子。所以切记不要吃太凉的西瓜。

第三，饭前饭后不要马上吃东西。因为西瓜含水量大，饭前吃会影响妈妈的食量，饭后吃也不利于食物消化。为了宝宝的健康，家长们要注意了。

吃西瓜是个大学问，因为西瓜属于“生冷食物”。任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳，消化不良，肠胃抵抗力下降，从而引起腹胀腹泻。所以它也有一些禁忌。科学吃西瓜有很多好处。