恶露不走可以发汗吗

恶露不尽可以发汗吗 恶露不尽可以发汗吗

不可能。

产后母亲恶露不尽，说明体内有淤血，子宫恢复不好。血瘀会导致气血不足。这个时候如果出汗，气血亏虚的情况会更多。否则出汗时可能会晕倒，伤阴阳。所以恶露不尽的妈妈最好不要出汗。

### 产后发汗有什么好处

治疗月球疾病

产后出汗有祛风除湿、疏风散寒、温经通络等功效。，可以快速阻断发病。对产后头痛、腰痛、全身关节痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷有很好的疗效。

驱寒

产后出汗可以将体内的内邪和寒毒彻底排出体外，从而清洁和治愈身体，舒展身体，促进人体血液循环。

疏通经络

平衡人体机能

产后发汗能促进血液循环，激活新陈代谢，加强细胞的吞噬功能，平衡人体机能，达到补益气血、祛风散寒、通络催乳、燃脂美肤、缓解压力、增强免疫力的功效。

排出毒素

专家表示，产后出汗可以加快体液循环和代谢过程，排出体内积累的乳酸、尿素、氨等毒素，保证皮肤、肺部、大肠的畅通。

### 产后发汗要发几次

1-3次就可以了。

现在子曰中心有产后出汗项目。新妈妈可以根据身体状况，产后30天、42天、100天各出一次汗，排毒一次。当然，如果你没有症状，可以发一次。如果产后身体疼痛，可以出3次汗。

### 产后发汗注意事项

1。满月后又出汗

产妇想出汗。最好是产后第30天以后，恶露干净，身体也差不多恢复了。然后她出汗，这样可以把体内的毒气和寒气排出去，不感冒不生病，还可以增强身体抵抗力。

2。出汗时要补充水分

产后出汗时，一定要及时补充水分。出汗前，喝两杯温水。出汗过程中，感觉口渴的时候，可以随时喝水，防止出汗过多导致虚脱。

3。出汗时间要控制

出汗过多会导致体内体液流失，血液循环急剧下降，人容易虚脱。因此，产后出汗排毒时间应严格控制在20~30分钟。

4。出汗后注意保暖

千万不要用冷毛巾擦，防止毛孔闭合，不利于疾病和邪气外出。