产后发月子汗有用吗

产后发汗对月子病有效果吗 产后发汗对月子病有效果吗

有效。

月子病是由于体虚引起的风寒侵袭而引起的一种疾病空，在医学上可分为产后风湿性疾病。但满月后发汗，不仅能祛除肌肉表面的风寒湿邪，还能驱散经络和关节深处的邪风，从而达到治疗月子病的效果。

### 产后发汗的最佳时间

产后出汗最好在产后30天。

如果产后出汗时间早于30天，此时产妇刚刚经历了分娩创伤和出血、产程用力等。，且正处于失血严重，抗病能力较弱的阶段。出汗多了，津液受损更大，血液就更少了。所以，出汗应该在产后30天进行，因为这个时候，妈妈的身体差不多恢复了，可以承受出汗的损失。

### 产后怎么发汗

流汗

现在流行的发汗方法是煮一只老母鸡，或者把米酒、枸杞、生姜煮着喝，然后钻进厚厚的被窝里捂汗。

光波出汗

现在有很多月子中心。这些地方的发汗方法是科学的。“光波治疗室”用于治疗产后出汗的产妇。当室温为40-60℃时，产妇全身出汗均匀而彻底。享受20分钟的光疗，相当于10公里长跑的出汗量。

### 产后发汗注意事项

1。出汗前一定要及时补水。先喝两杯温水，防止出汗过多导致虚脱。

1。出汗后不用担心当天洗澡，以免感冒。建议第二天好好洗个热水澡。

2。喝完发汗汤，建议当天不要给宝宝喂奶，以免影响宝宝。

3。不要出汗太多。时间应严格控制在20~30分钟。因为出汗过多，体内津液流失，血液循环急剧下降，人容易虚脱。