剖腹产后催乳按摩方法这样做都不用请催乳师了_产后

剖腹产后催乳按摩方法这样做都不用请催乳师了 剖腹产后催乳按摩方法方法一

妈妈可以在干净的毛巾里蘸点温水，从乳头中心向乳晕方向，每侧打圈擦拭15分钟，同时辅助以下按摩方法:

环形按摩:双手放在乳房上下两侧，以环形方向按摩整个乳房；

螺旋按摩:一只手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋形状向乳头方向按摩；

指压按摩:双手张开放在乳房两侧，从乳房向乳头方向按压。

另外，妈妈在按摩的时候一定要注意手法。如果操作不准确或过度，可能会加重腺管堵塞，严重时甚至引起炎症。

### 剖腹产后催乳按摩方法方法二

在按摩之前，妈妈需要加热她的乳房，尤其是有肿块的地方。加热一会儿，可以减少按摩过程中的疼痛。在进行催乳按摩时，为了防止摩擦对皮肤的损伤，一般要先在手上和乳房上涂抹香油或乳液，然后再开始按摩。

乳头哺乳的按摩方法:妈妈一手从乳房下托起，另一手轻轻挤压乳晕，使其变软。用拇指、食指和中指垂直在胸前拿起乳头，轻轻拉出。用三个手指垂直拿起奶嘴，一边按一边尽量收紧，一边变换位置，可以360°旋转。

### 剖腹产后催乳按摩方法方法三

1。促进乳腺导管的通畅

拇指、食指、中指腹侧表面沿乳腺导管纵向来回按摩。

2。软化乳晕和鼻窦

拇指、食指、中指360度旋转按摩乳晕周围，双手可以不断变换方向。因为乳晕窦比较硬，按摩的时间比较长。

3。加强泌乳反射

用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压。挤压的时候，产妇可以想象宝宝吸奶的样子，把按摩的三个手指想象成宝宝吸奶的小嘴。

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剖腹产后催乳按摩方法这样做都不用请催乳师了