产后性冷淡怎么办呢?这样做让你远离产后性冷淡

产后性冷淡怎么办呢?这样做让你远离产后性冷淡 不要过度担心身材

很多女性产后冷淡，是因为觉得自己身材走样，没有心情和老公亲热。这样他们就可以进行适当的健身锻炼，做一些适当的运动来帮助自己恢复身体和器官。

### 腰部按摩

女性产后出现性冷淡时，可以选择一些运动进行治疗。腰椎按摩是一种非常好的治疗效果。第一，她们要做到直立，双脚分开与肩同宽，双手拇指按在肾俞穴同侧，小幅度快速旋转腰部，对产后性冷淡可以达到非常好的治疗效果。

### 多和家人相处

很多女性在生完孩子后，对宝宝的关注度比较高，时间长了容易感冒，所以要和宝宝分开，适当的时候和家人、丈夫相处。并且让父亲尽可能的陪在宝宝身边，既可以减轻自己的压力，也可以增进与宝宝的感情。

### 进行导引体操

首先，你需要双腿伸直坐着，双手放在背后，双脚向外指，保持这种前倾后仰的姿势，坚持一天。对女性产后性冷淡的效果非常好。

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