产后母乳大小不一样怎么办

产后乳房大小不一样怎么办 产后乳房大小不一样怎么办让宝宝先吃相对小的那边乳房

对于一些奶水大小不是很严重的妈妈来说，可以有意识地让孩子先吃另一侧相对较小的乳房。

如果宝宝比较抗拒，可以尝试几种姿势，安抚，喂奶。

如果宝宝没有足够的时间吮吸，也可以用手和吸奶器挤奶，帮助喂奶后排奶。

### 产后乳房大小不一样怎么办相对大的那边避免刺激

而对于大的，也要尽量避免太多的刺激。

当然，如果妈妈热爱健身，注重锻炼较小乳房的胸肌，也能起到遮掩的作用。

或者每晚睡前或起床前，按摩小乳房也有一定效果。

### 产后乳房大小不一样怎么办注意睡眠姿势

不要经常侧卧，以免使一侧乳房经常被自身重量压迫而造成发育不对称。如果乳房不对称，睡眠应该在较小的一侧。但是注意不要每晚都“睡死”。否则会造成肌肉紧张和疼痛。

### 产后乳房大小不一样怎么办运动

针对小胸做特定的护胸运动。可以在天花板或柱子上绑一根绳子，然后在小乳房的一侧用一只手拉绳子，让乳房“变大”。

每天做15分钟。也可以找一本有重量的书。用手拿着书放在小乳房一侧，向前、向外、左右拉伸，扩张胸肌。每天做一次。在做大一侧小胸的同时，也要兼顾另一侧，做到两侧均衡发展。

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