哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗，哺乳期一定要注意饮食哦_产后

哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗，哺乳期一定要注意饮食哦 哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗

哺乳期吃冰淇淋影响宝宝。

妈妈的饮食营养会直接影响奶水的质量和数量。如果妈妈在哺乳期吃了太多的冰淇淋和冷饮，会通过乳汁影响到宝宝。抵抗力弱的宝宝很难适应奶水的变化，所以很容易拉肚子。

注:

特别是宝宝拉肚子或者肠胃不好的时候，妈妈不要喝冷饮，不要吃冰淇淋。妈妈也要小心冰镇水果，比如冰镇西瓜。如果哺乳期的妈妈吃了冷食，最好晚半小时到一小时给宝宝喂奶，这样可以减少拉肚子的机会。

### 哺乳期吃冰淇淋对妈妈有什么影响

1。由于乳母的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜常充血并伴有水肿，如果吃了太多冰淇淋等冷饮，充血的血管会突然收缩，血液减少，可能导致局部抵抗力下降，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔的细菌、病毒乘机发作，引起咽痛、咳嗽、头痛等。严重者可引起上呼吸道感染或扁桃体炎。

2。乳母生完宝宝后肠胃功能较弱。吃了冷食后会出现腹痛、腹泻等症状，因为冷食容易引起胃肠血管突然收缩。

### 哺乳期哪些食物不能吃

如肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔子、马奶、青蛙；

如蔬菜:生蒜、辣椒、花椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。

1。太油腻的食物；

2。辛辣刺激性食物；

3。冷食；

4。具有回奶功能的食品。

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