剖腹产后吃些什么水果好

剖腹产后吃什么水果好 剖腹产后吃什么水果好：山楂

山楂具有防治心血管疾病、增强免疫力等功效。富含维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值；还含有大量的山楂酸和柠檬酸，能生津止渴，祛瘀活血；有助于解决坐月子期间食欲不振、口干、食欲下降等症状。

### 剖腹产后吃什么水果好：桂圆

龙眼又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。产后体质较弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或龙眼肉干，既能补脾胃，又能弥补苦心不足。

### 剖腹产后吃什么水果好：木瓜

木瓜的营养成分主要有糖、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。具有降血压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、减脂减肥的功效。如果产妇乳汁稀少或不够，木瓜和鱼可以炖着吃。

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