孕期保健应当注意_孕期保健错误的是

孕期保健时避免这三个新误区

　　对于孕妈妈来说，孕期的保健很重要，有助于生个健康的宝宝。但常常会有一些误区存在，让不少的孕妈妈误入其中。提醒准妈妈，以下几个孕期新误区一定要避开。

　　很多人认为在怀孕早期的时候不用去医院检查，担心在怀孕早期的时候做B超会对胎儿造成影响，所以一直迟迟不去检查，等推到胎儿比较大点时才做检查。其实怀孕早期是筛选高危妊娠、降低孕产妇死亡率、围产期死亡率的关键时期，在怀孕12周之内应该到医院做一下详细的检查，切不可小视孕早期产检的重要性。

　　再就是很多孕妇认为孕期有水肿时不可以多喝水，不然喝的水多会加重浮肿，其实是不对的。在孕期出现的水肿多是生理性水肿，这与肾炎造成的水肿是不同的，所以是不需要限制饮水的。在孕期反而应该多喝水，这样才能促进多余水分与胎儿代谢废物的有效排出。在孕期的日常饮食中可以多吃一些利水消肿的食物，像冬瓜、赤小豆、绿豆等都可以吃。孕期尽量不要吃腌菜、咸肉等高盐的食物，这样会加重浮肿的现象。还应该尽可能的减少双腿下垂的坐姿，把腿平放在沙发或者床上，在睡前把双腿抬高15~20分钟，这样有利于缓解孕期水肿的现象。

　　还有人认为孕吐都是正常的，不需要治疗。其实也要看早孕反应的情况的。如果早孕反应比较严重，呕吐的比较频繁，严重时有的不能进食，你这种情况情况是需要看医生的，这属于妊娠剧吐。严重时会导致孕妇脱水，可以在医生指导下用药干预的。白天少食多餐以防反胃，不可以太饥饿，胃越空时越容易呕吐。