哺乳期大涨奶怎么处理

哺乳期涨奶怎么办

很多准妈妈生完孩子后，采取母乳喂养，但是在母乳喂养的过程中遇到很多问题。比如哺乳期涨奶怎么办？

很多处于哺乳期的新妈妈为了更好的喂养，会积极补充各种营养食物，尤其是排骨汤、鸡汤、鱼汤等汤类。

但是，一切都晚了，新妈妈营养过剩，最终会出现增奶现象。那么，哺乳期增加奶水的她该怎么办呢？

哺乳期应该这么做来增加奶水。

如果在没有适当护理的情况下进行母乳喂养，可以做些什么来减轻母乳喂养的痛苦？有哪些方法？

1。适当按摩

由催乳师按摩可以缓解奶水不足的问题。那么，当奶水上升时，可以通过按摩来缓解吗？答案是肯定的，由催乳师按摩可以促进乳汁流出，达到缓解乳汁增多的目的。

2。热敷有利于排出

乳房堵塞时，乳汁不易流出。要缓解这种情况，可以在乳房上放一条热毛巾进行热敷，促进乳房内的血液循环，这样也可以缓解乳房的堵塞，但是切记不要用太久，控制好温度。

3。冷敷止痛

4。洗个热水澡可以缓解疼痛

奶涨的时候，洗澡也能止痛，这也是基于循环原理。通过洗热水澡，身体的气血运行得更快，可以很好的缓解乳房的疼痛。如果边洗边按摩，效果会更好。

5。用吸奶器吸奶

如果奶水充足，有涨奶的问题，可以通过吸奶器把多余的奶水吸出来，就不会那么难受了。使用吸奶器时，最好自己动手，以便掌握力度。

3个防止奶水增加的关键因素。

1。教宝宝正确喝奶

有的宝宝不把奶当回事，吸吮方法不对，也容易导致奶水增多。妈妈需要做的是引导宝宝正确哺乳，保护正确的喂奶姿势。那些常见的哺乳姿势就可以了。重点是不要一直用一种姿势。

2。控制进料时间

给宝宝喂奶时，要根据宝宝的月大控制喂奶时间。一般建议少食多餐喂养。增加喂奶的次数，可以减轻奶水增加的痛苦。

3。适时使用吸奶器

如果宝宝的食量还很小，但是奶水太充足，最好的办法就是准备一个吸奶器，以备不时之需。不要等到你感到窒息的时候。牛奶涨得很快。为了预防它，你应该早做准备。