牛油果怎么丰胸 牛油果丰胸食谱推荐

牛油果怎么丰胸牛油果丰胸食谱推荐 蜂蜜牛油果

食材:熟牛油果半个、鲜奶250ml、熟核桃3两、蜂蜜5ml

练习:

1。半个牛油果，挖出果肉；

2。将果肉与鲜奶、核桃一起放入榨汁机中搅打成汁；

3。倒入杯中，加入一些蜂蜜调味。不喜欢重口味的，也可以把牛油果的量调整到1/4。

### 牛油果苹果汁

食材:牛油果1个(去皮后约120g)、苹果1个(去皮后约200g)、凉开水100ml

练习:

1。准备材料。

2。将牛油果用刀痕纵向切开，掰成两半，去皮，去核，切成小块；苹果洗净，去皮，去核，切成小块。

3。将牛油果、苹果和凉开水放入榨汁机中搅打成汁。

功效:牛油果可以增加维生素A的摄入，保持肌肤水嫩。牛油果还含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进乳房组织的生长，增加乳房的弹性。

### 蜂蜜核桃牛油果汁

食材:核桃2个，牛油果半个，牛奶，蜂蜜(怕胖可以少加或者不加)。

练习:

1。挖出牛油果肉，放入榨汁机；

2。将牛奶和核桃仁倒入榨汁机中榨汁；

3。将果汁倒入杯中，加入一些蜂蜜调味。

### 牛油果香蕉奶昔

食材:牛油果1个，香蕉一根，酸奶一杯。

练习:

1。切开鳄梨，用勺子挖出果肉。香蕉切片，准备好。

2。将鳄梨、香蕉和酸奶一起放入搅拌机。

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