懒人丰胸方法 五招助你轻松变大胸

懒人丰胸方法五招助你轻松变大胸 躺着丰胸

每天晚上睡觉前，在床上躺15分钟，配合适当的按摩手法，可以轻松丰胸。

具体做法:洗完澡后，可以先在胸部涂上适量的丰胸产品和丰胸霜，然后用手的虎口环住下胸围，不断由外向内推。

### 沐浴时丰胸

用正确的方法洗澡也可以丰胸，非常适合不想动或者没时间的女性。

具体做法:洗澡的时候可以把喷头对准乳房的下部，用水的推力冲击乳房。长期坚持这个可以让你的乳房变得紧致有弹性。但是，在这个过程中，一定要注意控制水温，不要太热也不要太冷。

### 边吃边丰胸

生活中有大量的丰胸食物，如木瓜、黑芝麻、酸奶、菜花、玉米、花生等。想丰胸的女性，平时可以多吃点，同时满足食欲和丰胸，一举两得。

### 床上蛙泳丰胸

丰胸运动很多，但有的人就是不想动，那就在床上试试蛙泳丰胸运动吧。丰胸的同时，还能让松弛的手臂变得结实。

具体做法:睡前俯卧在床上，胸部以上部分在床外。然后，挺起上半身，双手做蛙泳式的划水。还可以加强你胸部的肌肉弹性，起到丰胸的作用。

### 选择合适的文胸

文胸的质量直接影响乳房的健康。胸罩太大，起不到提拉作用，久而久之还会造成乳房下垂、下垂；胸罩过紧会造成血液循环不畅，影响乳房的发育和健康。所以选择适合自己的文胸也是丰胸的关键点。