生理期吃什么丰胸推荐4道经期丰胸食谱_产后

生理期吃什么丰胸推荐4道经期丰胸食谱木瓜酸奶

材料:木瓜、酸奶。

做法:将木瓜去皮切小块，然后将木瓜和酸奶放入碗中拌匀。

功效:木瓜常见的丰胸食品，它与酸奶配合使用，酸奶中的乳酸可以让木瓜的丰胸效果发挥的更好。

### 酒酿蛋

食材:酒醅3汤匙、鸡蛋1个、水适量、红糖适量。

做法:沸水中加入红糖和生姜，然后打入鸡蛋，关火。然后将鸡蛋和汤放入碗中，放入酒中即可食用。

功效:发酵酒中含有糖化酶，可以说是一种天然的激素，营养完全的鸡蛋也是热量的来源。女性月经前早晚吃一碗，既能补充能量，又能增加激素。是极好的丰胸食品。

### 鸡爪花生汤

材料:鸡爪10只、花生50g、绍酒20g、葱花10g、姜片5g、精盐3g、味精1g、鸡油适量。

做法:将尖凤爪切下，洗净，加入绍酒、姜片、水，中火煮15分钟，放入花生，加盐调味，中火煮40分钟，放入小葱、味精，淋上鸡油，最后大火煮2分钟。

功效:花生鸡爪汤结合了花生的高蛋白和鸡爪富含的胶原蛋白，可以起到明显的丰胸效果。

### 双胶糖水

材料:鹿胶、龟胶、红糖、水。

做法:将少许鹿胶、龟胶和一杯水一起煮20分钟左右。最后加入红糖搅拌均匀后饮用。

功效:鹿胶、龟胶是滋补效果极佳的中药材。虽然味道可能不是很大，但它们是丰胸的好食材。

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