一般生完孩子能掉多少斤

生完孩子能掉多少斤 生完孩子能掉多少斤?

生完孩子可以瘦十斤左右。

生完孩子马上要减的体重，无非就是孩子的体重，羊水，胎盘。现在宝宝正常出生体重5-7斤，有很多重要的超过8斤。9斤以上的很少见。后期羊水会减少，1500ml，也就是3斤。一般胎盘是胎儿体重的1/6或者1/7，记不清了。当你出院的时候，你可能会失去更多。所以，生完孩子，可以瘦十斤左右。

### 生完孩子能掉多少斤：宝宝出生一般多少斤正常

一般5斤以上到8斤是正常范围，8斤以上的宝宝比较少，5斤以下的宝宝算低体重宝宝，有的还要在保温箱里待一段时间。

需要注意的是，每个宝宝的体质都不一样。一般生下来四到十斤左右很正常。有些宝宝如果肚子里没有足够的营养就长不好。但是你可以加强后天的营养，自己多吃带奶的汤，这样奶水好的时候，宝宝就长得好。

### 生完孩子能掉多少斤：孕期增长多少斤正常

怀孕期间要定期监测体重。

理想的生长速度是孕早期(13周前)2-4公斤，孕中期和孕晚期每周6-2-1公斤，整个孕期20-24公斤。

凡是每周增重超过1.1kg的人，都要适当调整能量摄入，将每周增重控制在1kg左右。

在这里分享一个身体质量指数的计算方法:

身体质量指数，俗称身体质量指数，是以千克为单位的体重除以以米为单位的身高的平方得到的数字。比如:

身高160cm，体重60Kg，身体质量指数=60÷(1.60)2=23.4375。

正常成人的身体质量指数数值标准如下:

太轻:小于18.5；

正常:18.5-24.99；

超重:25-28；

肥胖:28-32；

非常肥胖，高于32；

注:如果你属于体重偏轻群体，孕期允许增重25斤左右；如果你是肥胖或者非常肥胖，建议你孕期体重增加控制在10-15斤之间，尽量控制在15斤以内。当然，不到10斤也很好。

孕期营养增加的关键在于你吃的食物要热量高，富含蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素，既能保证你不会长太多的体重，又能保证宝宝营养全面均衡。

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