产后催乳按摩方法

产后如何按摩乳房催乳

哺乳期的妈妈最头疼的就是产后哺乳，那么大家知道有什么好的产后哺乳方法吗？下面介绍一些催乳按摩的方法。让我们来看看！

生完孩子后，马宝奶水少，宝宝吃不饱，乳房胀痛，有硬块。她心情也不好，没有食欲。很多人认为奶水不足就是营养不足，需要补充。

但是真的是这样吗？这个时间最能体现我们农历新年的价值。农历新年可以促进泌乳和乳汁，可以治疗乳房肿块和预防乳腺炎，这绝对可以为马宝减少很多痛苦。

虽然那也不是没有道理，因为乳房属于阳明，阳明属于胃，气血充盈。奶水的产生取决于胃吸收的营养物质，但这种理解并不全面。奶不仅要靠胃，还要和肝木之气沟通。

因为乳汁属于厥阴，肝胃是先锋，是主力，两者相互配合，乳汁才能正常，而气滞引起的乳汁是永远补不上的！

现在，马宝非常重视营养。虽然生产时有失血，但基本上营养足够泌乳。

只是肝气郁结，乳头堵塞，后面的奶出不来了，所以乳房胀痛，有硬块。这时候盲目填充只会越补越肿，严重的时候会得乳腺炎。

1。钟山角

位置:

胸部前正线上，平第4肋间隙，两乳头连线中点。

取穴:仰卧，女方在第四肋间胸骨正中线上。

函数:

钟山是心包络经络、气机聚集之地，有宽胸理气、通络催乳之功。

按摩方法:

2，奶根点

位置:

人体乳房乳头直下，乳根，第5肋间隙时，距前中线4寸。

函数:

乳根穴是治疗产后缺乳的重要穴位。按摩此穴有助于疏通经络，行气解郁，疏通局部气血，促进乳汁分泌。

按摩方法:

手掌盖在乳房上，拇指放在乳房上，其他四指放在乳房下。用中指和无名指的指腹轻轻按压揉捏此穴位，每日早晚各按摩一次，每次3~5分钟。

3。少则穴

位置:

在小指尺侧(外侧)，0。离钉角1英寸。

函数:

少泽是手太阳小肠经的穴位。按摩此穴可调节局部气血循环，疏通局部经气，两穴结合可加强温经催乳的效果。

按摩方法:

用指腹或指尖向下按压，做圆周按摩。适度用力，局部酸痛，轻度温热，每日两次。

4。太冲

位置:

脚背最高点前的凹陷，脚背大脚趾与第二脚趾交界处向后。

函数:

根据“脾胃为气血生化之源，乳汁由气血化生”的理论，此宋穴有助于促进乳汁的产生和分泌。

按摩方法:

拇指放在足三里，垂直向下按，揉捏；其余四指握拳或张开，起支撑作用，共同发力。让刺激充分到达肌肉组织深层，产生酸、麻、胀等感觉。几秒钟后，逐渐放松，重复操作几次。

我们之前也介绍过几个催乳的穴位，也希望妈妈们能够学习并灵活运用。如果她们处理不好，最好找专业可靠的催乳师和有资质的月嫂来解决。

技巧一:疏通乳房

拇指、食指、中指腹侧面沿乳腺导管纵向来回按摩，可有效促进乳腺导管通畅。

技巧二:柔软的乳头和乳晕

如果产妇的乳头、乳晕较硬，可以用拇指、食指、中指在乳晕周围360度按摩，双手可以不断变换方向。因为乳晕的乳头比较硬，按摩的时间比较长。

技巧三:刺激泌乳

为了让产妇的奶水更加丰盈，可以用拇指、食指、中指从乳晕向乳头挤压。在挤压时，产妇可以想象宝宝吸吮乳汁的方法，把按摩的三个手指想象成宝宝吸吮乳汁的小嘴，以增加身体的泌乳反应。

一般来说，很少是由单一乳房阻塞引起的，乳汁的稀少往往伴随着乳房的问题，如淤积或乳头凹陷。那么在这些情况下我们的按摩手法是什么呢？

情况一:乳汁分泌

有些新妈妈奶水很多，但都沉积在乳房里。她们可以用一只手将乳房握成C字形，轻微振动，并逐渐加大振动幅度。另一只手用三个手指从乳晕按摩到乳头。

病例2:乳晕周围硬结

此时产妇要将一只手放在乳晕外侧，拇指和食指垂直按下，另一只手按着乳腺导管通过挤奶进行按摩，直到乳晕逐渐变软。现在，奶肯定会出来的。

情况三:乳头扁平或凹陷

如果孕妇发现乳头凹陷，一定要注意。同时可以按压捏捏乳头，同时按摩乳晕和乳管，可以让奶水更加丰盈。

另外，如果觉得奶水少了，也不要让妈妈少喂。吸吮是一种很好的刺激，可以引起反射性的乳汁分泌。所以，尽量让宝宝吮吸空乳房，以利于接下来的乳汁分泌。也可以用吸奶器。