母乳喂养可以增加宝宝的抵抗力,改善母婴之间的情感交流,降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。
### 日常起居
高脂、油腻、刺激性饮食可改变内分泌环境,加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激作用;不良的生活习惯会诱发乳腺疾病。
### 长期情绪不良
多数患者情绪焦虑、紧张、烦躁、易怒等。对各种外界刺激缺乏冷静思考,反应过于强烈,情绪受到刺激后难以平静。由于强烈的情绪反应,影响正常的社会适应,使其经常心情不好,导致丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,导致雌激素高,孕酮不足,造成乳腺结构紊乱,乳腺小叶增生。
### 长期服用含雌激素的保健品、避孕药
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由于胚胎绒毛分泌的雌孕激素会刺激妊娠第6周的乳腺增生,如果反复流产,乳腺增生不易萎缩,更难恢复原状,形成乳腺小叶增生。
### 高龄未婚
初产妇年龄偏大也是乳腺增生的原因。从临床资料来看,未婚和超龄初产妇的乳腺小叶增生发病率高于已婚育龄妇女。
### 性生活过稀
乳房不仅是哺乳的器官,也是女性的性器官。在性生活过程中,乳房也会周期性变化。兴奋时乳房静脉充血,乳房增大丰满,乳晕充血,乳头勃起,高潮后上述表现逐渐恢复。这些反应是对乳房功能的调节。如果长期缺乏性生活,很容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌。
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