生完孩子后同房很干

生完孩子私处同房干怎么办 生完孩子私处同房干怎么办：饮食上

建议多吃富含维生素B2的食物，如牛奶及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、蘑菇、紫菜、芹菜、橙子、橘子、橙子等。如果症状严重，不可怕，可以按时服用适量的维生素B2片，10mg(2片)，一日三次，然后停药，直到症状好转，这样可以使前戏更温柔，更有耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。也可以试试水溶性润滑剂，也是不错的选择。

富含维生素B2的食物有:

奶、肉:乳制品、动物肝肾、蛋黄、鳗鱼。

蔬菜:胡萝卜、蘑菇、紫菜、芹菜。

水果:橘子、橙子等柑橘类水果。

### 生完孩子私处同房干怎么办：性交上

多做前戏:孩子出生后，催乳素分泌增加，雌激素分泌大大减少，导致同等性刺激下女性阴道分泌物减少。这种情况可以持续三个月到六个月。导读:女性在生育后也面临着社会角色的转变，大部分注意力会转移到孩子身上。没日没夜地给宝宝喂奶，打乱了正常的睡眠，身心容易疲劳和抑郁。所有这些原因都可能使女性无法全身心地投入到AA中，阴道可能无法充分湿润，甚至可能导致性交疼痛。所以建议性生活时多做胎教剧，保持好心情去做。

适当使用润滑剂:使用润滑剂也是一个好主意。但是，有些女性之前可能会对痛苦的性生活产生恐惧，越紧张症状越严重。即使是润滑剂也没有效果。在这种情况下，建议最好停止性生活的常规方式，从温柔的抚摸开始，然后用手指插入。习惯一段时间后，就可以用阴茎进入了。

### 生完孩子私处同房干怎么办：方法上

拥抱至少20秒:据说拥抱20秒会增加两个人的催产素分泌。面对面的身体接触能让双方产生深深的依恋感。对于女性来说，一个简单的拥抱就能激起她们的性欲。

多爱抚:夫妻生活中尽量多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发马宝的激情，放松她的阴道口，使阴道湿润。当马宝不想的时候，不要强迫它！

延长前戏时间:可以让前戏更加温柔耐心，适当延长时间，给予充分的爱抚。

试着放松你的身体:在进入之前，马宝不应该紧张。她可以深呼吸放松全身，而丈夫的动作一定要轻柔。如果马宝感到不适，她最好立即停止，以避免伤害或心理恐惧。进入前记得充分打湿，以免性交疼痛。

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