产后为什么会关节疼痛

产后为什么会出现关节疼

经常听老一辈人说女性坐月子后会生病，那么到底是什么呢？关节痛是月子病吗？为什么会出现这样的问题？关节痛怎么办？让我们来看看！

说起月子病，相信生过宝宝的女性都不陌生，最常见的月子病就是关节痛。当然不是说关节痛就是月子病，但是月子病确实可能会引起关节痛，尤其是阴天下雨的时候，那么你知道为什么会这样吗？

关节痛是月子病吗？

可能很多人对“月子病”嗤之以鼻，或者不相信有什么月子病。毕竟国外没有坐月子这一说。为什么别人没有类似月子病的问题？是因为中国女性的身材太特殊了吗？当然，坐月子可能是一种“传统”，但如果在坐月子期间不能照顾好自己，任何国家的人都会出现问题，健康都会受到影响。但坐月子引起的一些不适统称为月子病，关节痛就是其中之一。

为什么会有关节痛？

坐月子是女性生完孩子后调整和恢复身体的阶段。在这个阶段，女性的身体相对脆弱，如果不能照顾好自己，保护好自己，就很容易威胁到自身的健康。关节痛是因为坐月子期间没有照顾好自己。

关节痛主要有两个原因。一方面是因为女性坐月子受寒，没有做好保暖工作，关节处的寒气更重。所以阴雨天气湿气重的时候，就会出现关节疼痛等问题。另一方面是因为疲惫。简单来说，坐月子期间没有足够的休息，甚至是高强度的体力劳动，进而导致骨骼和关节损伤，关节疼痛。

一般来说，女性关节痛的症状如果是因为坐月子时过度劳累或受凉引起的，是很难治愈的。而且她们坐月子的时候可能没什么感觉，坐月子之后会一直有这种感觉，甚至可能会伴随一生。那么是否意味着月子病无药可治呢？不会的，当然像关节痛这种月子病是很难一次性治愈的，需要长期的调理和保养才能逐渐恢复。

一、饮食疗法

虽然通过日常饮食调理的效果不是特别明显，但是也是很有效的。只要长期坚持，就能有非常好的效果。食疗应以祛风散寒、通络活络、滋补益气为主。例如薏苡仁、豆豉、猪肝、当归、知母等。都有非常好的滋补作用，有助于治疗关节疼痛。平日可以多吃点，对治疗月子病会有很大帮助。

二。洗脚

洗脚可以起到疏通经络的作用，不仅可以治疗关节痛等月子病，还可以对其他疾病起到一定的辅助治疗作用。但是，洗脚一定要尽量用热水。泡热水也能起到一定的祛寒作用。如果能在洗脚水中加入黄芪、当归等中草药，会有更好的治疗效果。

三。艾灸

艾灸和拔罐对这类疾病都有很好的治疗效果。毕竟关节痛的原因之一就是坐月子期间关节受寒，所以我们需要做的就是尽可能的驱寒。艾灸和拔罐都是不错的选择。

当然，这些治疗都是缓慢的，需要我们长期坚持治疗才能有效果。