材料:银耳15g，木瓜1个，北杏10g，南杏12g，冰糖适量。
练习:
1。将银耳泡水，摊开，洗净。
2。木瓜去皮去籽，切成小块。
3。南北杏仁去衣洗净，与银耳、冰糖一起放入炖锅中，加些开水炖20分钟即可食用。
### 木瓜丰胸的最佳吃法-木瓜黄豆猪脚汤
材料:青木瓜片、猪蹄、黄豆、葱、姜、料酒。
练习:
1。猪皮刮净洗净，切块，用开水烫一下去腥。
2。烧开一锅水，放入葱、姜、料酒，先将黄豆、猪蹄用小火炖2小时。
3。将青木瓜片放入锅中，再炖半小时。
4。汤炖好后关火，撒一点盐就可以上桌了。
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