今天我又和宝宝们聊到了月经。每次来例假时，婴儿都会胃痛。有吗？月经后拉肚子怎么办？
我觉得很惨的一个就是每次来例假都拉肚子。我相信很多宝宝和我一样，都是因为经期中毒。一个月总有那么几天，过着两点一线的生活，就是公司——厕所！也让同事们一直误会我是个软…弱…女…会痛经的孩子！
嗯，有多少女生默默的想着自己~
不管你是不是女人，月经来了就拉肚子不起~是肿了还是破了？
为什么刚来月经就拉肚子？
今天，边肖会给宝宝们更多的知识！
1、气血不足宝宝到了经期，体内有限的气血就会被调动起来，对胃的气体供应就会减少。这样一来，她们的功能就会减弱，进而在经期出现腹泻。
所以，平时要多吃红枣等有利于气血供应的食物，这样脸会好看很多！
2、着凉在你的月经期间，你的抵抗力是最弱的。一不注意，身体就容易着凉，但是一着凉胃就难受。
所以，如果经期感冒了，很容易拉肚子！
3、体质比较虚寒中医认为，平时体弱怕冷的女性更容易出现手脚冰凉的症状。但来月经时，她们身体的抵抗力变弱，对寒空气更敏感，胃也会变得敏感。当有外界刺激时，月经期间容易腹泻。
经期拉肚子怎么破？
我来例假的时候拉肚子。如果你有这样的情况，不要曝光这些地方！！
1、肚脐:中医称肚脐神阙穴。温补此穴可鼓舞脾胃之阳。胃寒腹泻的人要特别注意这个部位的保暖。
2、腰眼:人体阳气的根在肾，腰是肾的归宿。肾气不足时，常出现腰酸、怕冷、尿频或易困倦乏力。用热水袋热敷或艾灸腰、眼肾俞穴可温肾阳
3、双脚和小腿：爱穿裙子的女生注意了！大部分寒气是自下而上侵入身体的。脚趾、脚踝、膝盖不注意保暖，容易导致下肢酸痛、沉重、关节僵硬、行走酸痛。现在不要穿的很漂亮，小心以后腿凉。此外，心血管疾病和妇科疾病的概率也很高。
经期腹泻注意事项
每晚泡脚：专家指导，人的脚上有很多穴位。每晚泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后可以进行足部按摩，更有助于足部保暖，延缓衰老，促进血液循环。
注意保暖：温暖对女人来说是一个很重要的因素。每个月的月经期都需要温暖的环境。人暖和了，身体才能健康运转。不要穿短裙短裤。坐在空转运室必须穿外套。你可以在腹部和腿部盖一条小毯子。
谢绝冷饮：女性经期不要感冒。他们应该拒绝冷饮，控制冷食的摄入。专家说冷饮会刺激胃。另外，经期腹部容易着凉。如果你再喝冷饮，事情会变得更糟。所以喜欢吃冰淇淋喝冷饮的女生一定要注意控制自己，拒绝冷饮。
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