提到枣，第一时间肯定会想到红枣。红枣虽然营养也很丰富，但如果要补肾的话，黑枣更好。中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含蛋白质、脂肪、糖及多种维生素，其中维生素C、钙、铁最多。它们有很好的补脾胃、养肾阴血的功效。
### 女人肾虚吃什么水果好-葡萄
葡萄是我们日常生活中很常见的水果。因为常见，所以经常被人忽略。其实是一种补肾效果很好的水果。中医也认为葡萄性平味甘，入脾、肺、肾经。多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾益肝的作用。
### 女人肾虚吃什么水果好-龙眼
桂圆也是一种补肾效果很好的水果，而且桂圆干还是一种中药，也就是我们常说的桂圆。桂圆又甜又好吃。具有滋阴补肾、健脾润肺、开胃健脾的功效。可用于治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱和产后血虚。
### 女人肾虚吃什么水果好-黑加仑
黑加仑可能不如上述三种水果常见，但营养价值极高，富含维生素C、钾以及钙、锌、磷、镁、铁等多种物质。此外，黑加仑具有很高的药用价值。它的生物类黄酮可以补肾，改善血管的通透性，延缓衰老，预防癌症。
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