剖腹产妇能吃西瓜吗

产妇能吃西瓜吗 产妇能吃西瓜吗?

孕妇可以吃西瓜，但是要少吃。

孕妇在坐月子期间要多吃富含维生素和膳食纤维的水果。比如苹果，鲜橙，香可乐。如果是夏天，西瓜是可以吃的。适量吃西瓜不会伤脾胃，还能刺激食欲，对身体有好处。但是，不要过量，因为西瓜凉。坐月子期间，孕妇身体虚弱，不宜多吃。少吃为宜。所以孕妇可以吃西瓜，但是要少吃。

### 产妇能吃西瓜吗：产妇吃西瓜的好处

1。西瓜还含有能降低血压的物质。高血压孕妇可以适当吃一些。

2。西瓜可以清热解暑，除烦止渴:西瓜的果肉94%是水，可以帮助排除体内多余的水分，维持肾脏功能的正常运作，消除水肿。当你口渴、出汗、烦躁的时候，吃一块甜甜的、沙质的、水分充足的东西，症状马上就会改善。

3。西瓜中所含的糖和盐能利尿、消除肾脏炎症，蛋白酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，从而增加肾炎患者的营养。

西瓜含有丰富的降血压物质，妊娠高血压的孕妇可以适量吃一些。

4。西瓜含有能利尿的氨基酸。不仅可以减少排尿次数，还可以减少次数，增加尿量，使产妇体内的毒素排出。这样可以降低胆色素的含量，防治产后便秘。

5。鲜西瓜汁和鲜瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽，淡化黄褐斑。

6。分娩过程中，很多产妇出现精神紧张、产程延长、失血出汗、全身乏力、胃肠蠕动减弱、食欲不振、便秘等现象。此时吃西瓜不仅可以补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养物质的摄入，刺激肠道蠕动，促进排便通畅，还可以增加乳汁分泌，有助于产妇术后伤口愈合。

### 产妇能吃西瓜吗：产妇吃西瓜的注意事项

1。孕妇不宜饭前饭后吃，因为西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液，饭前饭后吃影响食物的消化吸收。而且饭前大量吃西瓜会占据胃的容积，大大减少各种营养素的摄入。

2。西瓜不宜多吃，因为西瓜是生冷食物。任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳，消化不良，肠胃抵抗力下降，引起腹胀腹泻。

3。少吃冰镇西瓜。大热天吃冰镇西瓜虽然有很好的解暑作用，但是对肠胃的刺激很大，容易对脾胃造成伤害。所以要注意好吃的温度和数量。每次不要吃超过500克，慢慢吃。对于有龋齿的人，感冒后会感到酸和痛的人，肠胃功能不好的人，更不宜吃冰。

4。西瓜虽然排毒养颜，但它是一种含糖量很高的水果，很容易转化为脂肪。妈妈可以少吃西瓜含糖的部分，选择红白相间的西瓜皮吃。可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮，不仅清爽，还可以美容瘦身。

5。不要吃开了太久的西瓜。夏季气温高，适合细菌繁殖。如果吃了开了太久已经被病菌污染的西瓜，会导致肠胃感染。所以吃西瓜要注意选择成熟的新鲜西瓜。

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