夜奶对婴儿的影响

夜奶对宝宝的坏处 夜奶对宝宝的坏处一：易引起窒息

因为宝宝需要日夜按需哺乳，所以只要宝宝晚上稍微动一下，新手妈妈就会条件反射地把乳头给宝宝，哪怕宝宝还没有完全睡醒。这是非常不合适的，因为通常宝宝会“吃几口就不知不觉睡着了”。如果妈妈也迷迷糊糊睡着了，乳房可能会阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。这种例子并不少见，希望新手妈妈们高度重视。

治疗:尽量将宝宝夜间喂奶时间推迟到凌晨3-4点，将喂奶时间安排在晚上11点，这种做法要循序渐进，每次推迟半小时为宜。当宝宝在凌晨4-5点已经可以吃奶的时候，前半夜11点的奶会逐渐提前到前半夜10点左右。这就止住了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，如果宝宝夜间醒来不睡觉，要吃奶或喂少量水。

### 夜奶对宝宝的坏处二：易肥胖

很多妈妈长期给宝宝喂夜奶，让妈妈休息不好，精神混乱。宝宝吃夜奶，妈妈会让宝宝吃个不停。这样宝宝更容易过量进食，导致宝宝超重，不利于宝宝以后的生长发育。

治疗:睡前一小时添加米粉或奶粉等饱腹感补充剂，有助于减轻宝宝睡眠时的饥饿感。另外，白天喂奶间隔时间适当延长，根据宝宝个人情况增加奶粉量。增加奶量，延长喂奶间隔，双管齐下。另外，直接吃安眠奶粉也是不错的选择。

### 夜奶对宝宝的坏处三：易长龋齿

如果宝宝长期吃夜奶，尤其是宝宝有乳牙，还在吃夜奶的时候，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。晚上吃奶不仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就一次的结果。晚上宝宝一哭，妈妈就会心软，不自觉地给宝宝喂奶。时间长了，宝宝就会知道，只要它一哭，就会有奶喝，逐渐养成喝夜奶的习惯。

治疗:很多妈妈在晚上听到宝宝的哭闹声都会心软给宝宝喂奶。其实这是晚上给宝宝断奶的大忌。妈妈应该抱着宁可挤出来也不心软的态度。如果她实在舍不得，可以挤出来留到第二天。宝宝沉默了很久你又喂了奶，在很多场合强化了宝宝的行为，所以不会断夜奶。

### 夜奶对宝宝的坏处之注意断夜奶宝宝饮食安排

对于5-6个月以上的宝宝，如果生长发育达标，已经添加辅食，就应该考虑放弃夜奶的习惯。因为夜奶一旦形成就很难清除，而且夜奶对宝宝的生长发育有不良影响。夜间断奶婴儿的膳食安排如下:

一日三餐奶，三种主食:

第一顿早餐奶粉大概是早上6点左右

第二顿早餐大约是早上8点

第三顿午餐的主食是中午12点左右

第4个中午下午2，3点奶粉

第五次晚餐的主食课是下午6点左右

第六次宵夜奶粉是晚上10点左右

### 健康小提示

等宝宝到了该添加辅食的年龄，给他喂足够的辅食。白天，妈妈尽量让宝宝多吃点。宝宝睡前一两个小时，可以喂一些米粉或者牛奶，避免晚上饿。改掉宝宝夜奶的习惯是一个循序渐进的过程。如果按部就班的坚持，宝宝会慢慢养成睡一整夜的习惯，把夜奶都忘了。