夜奶不好断怎么办

夜奶难断有什么办法 夜奶难断有什么办法之方法一：白天喝奶要有安排

安排好宝宝白天喝奶的时间。即使是午睡，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝牛奶和水。如果宝宝要喝奶才能入睡，建议你先把他睡前的最后一口奶推迟到晚上10-11点左右，让他喝到饱。如果他凌晨还醒着要奶，请你哄他，给他水喝，不要喂奶，也要狠心不要怕饿着他。即使宝宝晚上饿了，也没关系。睡觉不消耗太多能量。别忘了，我们的首要目标是让宝宝吃好，白天吃好。

从第4个月开始，宝宝可以攒一晚上的奶。妈妈要有计划地让宝宝养成晚上不喝奶的习惯。可以慢慢减少晚上给宝宝喂奶的频率，从3次到2次再到1次……让宝宝慢慢习惯。

但是，边肖想在这里提醒你。宝宝戒掉夜奶习惯不是一朝一夕的事，一刻钟宝宝还是会有睡觉喝奶的习惯。一旦宝宝睡着了，立即把宝宝嘴里的奶瓶拔出来，不管是不是喝完了。如果宝宝抗拒哭闹，你就制造一些噪音或者用一些玩具来分散宝宝的注意力。更有甚者，宝宝吃奶睡觉容易造成乳牙龋齿、呛咳、食欲下降等不良习惯，养成消极的心理行为。趁早退出才是上策。

### 夜奶难断有什么办法之方法二：晚上延迟最后一顿奶

晚餐吃不饱是宝宝大量需求夜奶的最直接原因。为了防止宝宝饿醒，晚上睡前最后一口奶要延迟。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适，给宝宝喂奶。当他看起来很困的时候，只要他还醒着就把他放在婴儿床上。刚开始宝宝可能会拒绝睡觉，但通常哭几次就会好的。妈妈可以晚上10点喂他，让他睡到第二天早上6点。

一至两岁的宝宝要按照“一日三餐奶，三顿主食”的原则喂养，每次要提供适合宝宝的量。婴儿不知道他们是否饿了。如果他们饮食不当，例如，当婴儿哭闹时，他们就急着喂食。如果宝宝吃奶过多或暴饮暴食，超过了脾胃的消化能力。喂进去的奶并没有帮助宝宝，而是让积奶停止在胃里堆积，这是常见的积奶。

积乳通常表现为进行性消瘦、皮下脂肪减少、生长迟缓或停滞、各器官功能低下，常伴有营养性贫血、佝偻病、多种维生素缺乏、各种中毒和感染等。但最直接的影响还是宝宝的脾胃。一旦脾胃受损，宝宝喝夜奶的习惯就会增加。所以，你要照顾好宝宝的饮食。

### 夜奶难断有什么办法之方法三：妈妈要陪伴在身边

宝宝晚上喝奶，有时候是对妈妈的一种变相需求。妈妈白天要上班，有时候回到家，宝宝已经睡着了。宝宝需要妈妈更多的陪伴，比如拥抱、爱抚，也想听到妈妈的声音，闻到妈妈的气息。如果母亲没有花足够的时间陪宝宝，宝宝会寻求另一种方式来平衡自己的情感需求。

所以，在夜奶断奶的这段时间，妈妈要尽可能的陪宝宝睡觉。如果不行，就让和宝宝亲近的人陪你睡。这对宝宝来说有点困难。当宝宝晚上醒来哭闹时，陪伴的大人能给予及时的安慰。

睡前要及时分散宝宝的注意力。比如在宝宝睡觉前做一个睡觉的游戏，让宝宝逐渐忘记喝奶奶水睡觉的习惯。也可以通过奖励的方式鼓励宝宝断夜奶。只要宝宝在某一天没有喝夜奶，或者晚上没有因为要夜奶而哭闹，就要及时表扬他，给他买一些好吃的作为奖励。这样既能帮助宝宝戒掉晚上喝奶的习惯，又能促进亲子之间的交流，一举两得。

### 夜奶难断有什么办法之方法四：及时安抚哭闹的宝宝

如果你的宝宝半夜哭醒了，不要急着喂他。妈妈要明白，只要睡前吃饱了，宝宝就不会饿。而且大部分时候宝宝半夜醒来是因为习惯，并不是真的饿了。妈妈要区分清楚，有时候宝宝晚上哭，是他们饿了。

你可以尝试采取以下两种方式来处理:一是坚决的方式，不管宝宝怎么哭，都不给他吃的，也不安慰。有的宝宝哭了一会儿，自然明白这种方法是无效的，于是逐渐回落睡觉；二是循序渐进法。有的宝宝很固执，不被安慰绝不罢休，或者一哭就吐，让妈妈真的受不了。这时候妈妈最好放松，在宝宝哭闹的时候哄一下，但是不要喂。尝试用其他方法让他入睡，如轻拍、唱歌、摇晃等。及时安抚很重要。

也可以试试用安抚奶嘴。有时候宝宝哭，不一定是因为他很饿，也可能是因为他想吸吮。你可以给他一个安抚奶嘴让他吸，这样反而能起到安慰的作用。另外，即使宝宝饿了也没关系，因为睡觉不会消耗太多能量。如果宝宝一直哭，你可以给他一些水喝。

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