孕期可以吃维生素片
孕期可以服用维生素片，适当服用对怀孕非常有利。维生素有很多种，如维生素A、E、B6、B12、D、β-胡萝卜素和叶酸。根据女性群体的体质特点，通过精准配方满足女性日常营养补充，有效保护女性健康。但是需要注意的是，维生素片不能随便吃。最好按照医生的要求服用。
### 备孕能吃维生素片吗-富含维生素的食物
1。维生素a
动物肝脏、乳及乳制品、禽蛋、绿叶蔬菜、黄色蔬菜和水果等。
2。维生素b1
谷壳、豆类、坚果、胚芽、米糠等。
3。维生素b2
动物肝脏、豆类和一些蔬菜等。
4。维生素b6
牛肉、鸡肉、鱼肉、动物内脏、燕麦、豌豆、花生等。
5。维生素c
新鲜的蔬菜和水果含有维生素c
6。维生素d
海鱼、鱼卵、蛋黄、奶酪、瘦肉、坚果等。
7。维生素e
玉米油、花生油、豆类、粗粮等。
8。维生素k
牛肝、蛋黄、紫菜、菠菜、生菜、菜花、莲藕等。
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