哺乳期吃葛根粉回奶吗

哺乳期吃葛根回奶吗 哺乳期吃葛根回奶吗

哺乳期吃葛根不会回奶。

虽然哺乳期吃葛根不会回奶，但是哺乳期的妈妈进来还是少吃葛根。虽然葛根是一种药食同源的药材，具有很好的保健作用，但是葛根味甘性凉，哺乳期女性食用生冷食物容易引起肠胃不适。

### 哺乳期吃了葛根怎么办

1。停止服用葛根。在没有明显症状的情况下，服用少量葛根的妈妈不需要太担心，只要停止服用葛根即可。

2。停止母乳喂养。有腹泻、腹痛的女性暂时停止母乳喂养，以免影响宝宝的肠胃功能，待身体恢复后再进行母乳喂养。

3。多喝热水。葛根是凉性食物。服用葛根后多喝热水，有助于降低葛根的凉性，减缓胃肠刺激。

4。医院治疗。如果症状严重，应立即去医院进行补液、腹泻等对症治疗。

### 哺乳期如何正确吃葛根

乳母建议少量食用葛根粉。购买时最好选择纯葛根粉，不要选择掺有淀粉的葛根粉。这两种葛根粉的效果相差甚远。同时，乳母也要注意:产后滋补不宜过量。适当的营养会帮助母亲恢复体力，但过多的营养会导致肥胖。如果宝宝消化功能好，奶太多会让宝宝肥胖；如果宝宝消化能力差，就会出现腹泻等不适。所以，哺乳期的妈妈一定要把握好身体。

### 吃葛根对女性有哪些好处

1、降血糖

由于葛根中所含的主要成分是异黄酮，这种应用元素可以有效抑制血糖升高。经常食用葛根还可以预防糖尿病、高血压等疾病。

2。增强体质

葛根含有大量的膳食纤维，可以排除体内毒素，改善便秘；吃葛根粉可以提高身体的抗病能力，调节身体机能，增强体质。

3、美颜美颜

葛根是目前世界上发现的含雌激素最丰富的植物，所以女性服用后有很好的美容养颜和丰胸效果。

4。清热解表

葛根泡水有清热解表的功效。对于烦躁口渴的情况，可以用葛根粉，用淘米水冲服，配米汤服用更好。

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