想做试管的准妈妈们往往会关心注射或移植后的注意事项和禁忌。即使注射后不让“卷床单”,也不能吃。对于大多数吃货来说,这太过分了!其实并不是所有的都不能吃。来说说试管期间应该避免的一些食物,或者吃的时候注意点:
试管期间注意吃海鲜和海鲜
有些女士喜欢日本料理。吃寿司和生鱼片的时候,还是有一些需要注意的,比如是否新鲜,是否容易消化,是否有基础的肠胃疾病。许多人喜欢吃海鲜、新鲜的海鲜等。不要吃牡蛎、生蛤蜊、贝类,因为贝类通常汞含量高,很多朋友对这类食物过敏或中毒的发生率很高,所以准妈妈还是要忍着。
试管期间不能吃没洗的水果蔬菜
这是常识。我想大家都知道,因为如果没有很好的清洗,除了农药,弓形虫也可能被污染。甚至一些所谓的“有机蔬菜”也不例外。那么怎么吃才安全又营养呢?在果蔬领域,是否带皮吃,也要区分两派。一个是哪些蔬果带皮更有营养,一个是哪些蔬果不能带皮吃。让我们互相了解一下。
多吃有皮的营养蔬果:
苹果(建议吃苹果的时候,最好清洗干净,带皮吃。现代的打蜡苹果太多了。建议食用前先用流动热水烫一下表面蜡,再用冷水冲洗)
黄瓜(黄瓜的皮中含有较多的苦味物质,是黄瓜的营养精华。带皮吃黄瓜不仅能充分吸收维生素C,还能帮助人体有效排毒)
葡萄(葡萄皮中含有的花青素具有很强的抗氧化、抗突变、减少肝功能障碍、保护心血管等功能)、茄子(吃的时候最好不要削茄子皮,因为茄子皮的营养价值很高,尤其是维生素B,是维生素C的“最佳搭档”)
萝卜(萝卜皮性凉味甘,清热利湿,开水冲泡后饮汁可缓解更年期潮热)。
不带皮吃的水果蔬菜:
红薯(红薯皮中含有大量的碱,吃多了会引起肠胃不适。红薯皮的褐色和深褐色斑点被“黑斑病菌”感染,可产生“红薯酮”和“红薯酮醇”,进入人体会损害肝脏,引起中毒。其余的如银杏、柿子、白果都不适合准妈妈吃,就不详细介绍了!
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