有很多女性因为经期不注意保暖,导致血块多。所以,经期一定要注意保暖,不要轻易冒雨涉水,时刻避免小腹受凉。
### 月经血块多怎么调理好-中医调理
月经期间,大部分血块一般可以用中药治疗。根据症状和体征,采用活血化瘀、理气通络的方法,效果较好。如红花、桃仁、薄荷、益母草、佩兰、赤芍等。,对改善症状和体征有较好的效果。
### 月经血块多怎么调理好-保持好心情
如果女性朋友在经期总是压力大、心情不好、情绪低落,也可能会影响月经。所以经期一定要及时表达自己的压力,出去看看,和朋友聊聊天,不要让自己难受。
### 月经血块多怎么调理好-饮食注意
多吃经血凝块也要注意。宜高蛋白低脂肪的饮料,多摄入维生素C,补充丰富的钙、镁来放松肌肉,如鸡蛋、牛奶、香蕉等。少吃生冷刺激性食物,如辣椒、冷饮、凉性水果等。
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