想要怀孕的女性会注意到自己身体的一些变化，那么你知道自己的排卵日吗？能算准吗？不排卵是不能怀孕的！如何预防？
精子和卵子的相遇创造了一个生命的诞生。它们就像生命的种子一样不可或缺，排卵障碍的发生切断了生命的可能。排卵障碍已经成为女性不孕的主要原因之一，那么在日常生活中如何预防排卵障碍呢？
如何预防
注意卫生
由于女性的生殖系统是相互联系的，尤其是在女性经期，很容易滋生细菌，造成向上感染。如果不注意生殖道和外阴卫生，很容易感染。
控制体重
肥胖或偏瘦的女性朋友会干扰内分泌系统的协调。内分泌系统控制月经，也就是女性的排卵，所以控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
注意月经周期的变化
女性朋友一定要注意自己的月经周期。如果缩短或延迟，就要引起重视。正常的月经周期大约是25-35天。当排卵期临近时，女性的阴道会有一点分泌物。如果女性月经周期经常延迟，有的甚至几个月一次，或者一个月几次，就应该去医院检查。
生殖系统疾病
如果生殖系统的疾病没有得到彻底的治疗，或者出现炎症，很可能危及卵巢健康，导致排卵障碍。特别是卵巢生殖器官附近的炎症或其他疾病，一定要立即治疗，以免累及卵巢，造成不排卵。
不排卵的危害
排卵障碍会导致月经失调、闭经等一系列月经问题，甚至出现多毛、肥胖等症状。如果女性不排卵，她的子宫和静脉就没有足够的阳气来滋养她，导致女性体内肾虚和宫寒。如果女性卵巢长期不排卵，性激素代谢紊乱，在没有周期性孕激素拮抗的情况下，子宫内膜会过度增生，容易发生子宫内膜癌和乳腺癌。排卵障碍对女性最大的危害就是不孕。
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