哺乳期可以吃母鸡肉会回奶吗

哺乳期吃鸡肉会回奶吗 哺乳期吃鸡肉会回奶吗

哺乳期吃鸡不会回奶。

鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，对哺乳期的妈妈和宝宝都有好处。鸡肉和鸡汤是产妇的传统滋补食品，有助于产妇恢复和促进乳汁分泌。它们是坐月子不可或缺的营养素。但需要注意的是，不要将鸡肉与一些会回奶的食物一起食用，如韭菜、辣椒等。，否则会减少妈妈的泌乳量。

### 哺乳期吃鸡肉的好处

1。鸡可以美容养颜

鸡肉是可以美化的，尤其是乌骨鸡。乌鸡对女性有很大的滋补价值，可以缓解女性营养不良、月经不调、贫血、体虚等多种疾病。鸡肉可以滋养女性的头发，使其乌黑发亮，柔顺美丽。对于产后身体虚弱的妈妈来说，经常吃乌骨鸡可以补血强身。

2。鸡肉可以增奶

很多妈妈生完孩子后都会缺奶，导致孩子很难吃上足够的奶，甚至需要婴幼儿配方奶粉的帮助。但是对于孩子来说，最好的口粮是母乳。母乳是宝宝最容易消化吸收的，可以提高宝宝的免疫力，所以妈妈们要想办法促进乳汁分泌，鸡肉是个不错的选择。妈妈可以经常喝鸡汤，炖鸡，可以提高身体的激素水平，刺激乳汁分泌，帮助宝宝健康成长。

### 哺乳期吃鸡肉注意事项

1。乳汁分泌不足的妈妈不宜吃母鸡。哺乳期吃鸡也有讲究。如果产后2周内乳汁分泌不足，就不要吃母鸡了。因为雌鸡含有丰富的雌激素，可以减少乳汁分泌。这时候妈妈要吃公鸡，公鸡含有丰富的雄激素，可以抵抗雌激素，促进泌乳。

2。感冒的宝宝或妈妈不要吃。感冒的人要吃辛三公布的食物，鸡肉偏油助火，可使感冒缠绵难愈。

3。有慢性肠炎的妈妈慎用，因为鸡汤富含脂肪油腻，吃了会加重肠炎腹泻。

4。高血压、高血脂、胆囊炎、胆结石者不宜食用。鸡汤中含有较多的脂肪，会使血液胆固醇进一步升高，引起动脉硬化和冠心病，使血压持续升高，对病情不利；有胆囊炎、胆结石的人忌食，以免刺激胆囊，引起胆绞痛。

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