揭秘新妈妈阴道修复术

揭秘新妈妈阴道修复术

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手术时间

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风险评估

任何手术都会有风险，阴道紧缩术的手术最大的顾虑就是感染。其次，要考虑个人身体素质。对于有疤痕体质的人、心脏病、高血压、遗传性疾病、神经系统病人等。，是不适合缩阴手术的。

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注意事项

一般情况下，术前三天，术后两周不能同房。你需要卧床12-24小时，口服抗生素预防感染。

术后应在医生指导下用药物进行局部清洗，如用1/5000高锰酸钾溶液坐浴，每天2次，连续7-10天。另外，不能吃阿司匹林，更不能抽烟。

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锻炼收阴

-抬腿运动-

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新妈妈仰卧，臀部放在床沿，双腿伸直下垂空。不要接触地面。双手扶住床沿，防止其滑落。双腿并拢，慢慢抬起，伸直膝盖，向上半身靠拢。当双腿抬高至身体上方时，双手握住双腿，使其靠在腹部。膝盖保持伸直，然后慢慢放下，腿会回到原来的位置。这样重复6次，每次10-15分钟，每天一次。

-提臀运动-

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新妈妈平躺在床上，双脚分开与肩同宽

弯曲膝盖，让小腿垂直

尽可能抬高臀部

此时将分开的双膝并拢拉3秒，然后慢慢分开双膝，轻轻放低臀部，每次做10次左右。

-收腹运动-

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平躺在床上(可以在身下垫个小毯子)

用鼻子深呼吸，然后腹部会慢慢隆起；慢慢呼气，放松腹肌，每次做5-10次。

-收缩运动-

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新妈妈仰卧在床上，放松全身的肌肉。首先，她轻轻地将一根手指插入阴道，然后收缩并夹紧阴道。每个动作持续3秒后，她放松，反复反复。新妈妈的收缩运动可以根据阴道的恢复情况逐渐拉长时间。