睾丸最怕高温。在高温环境下生活和工作经常会抑制精子的产生。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工、夏季户外作业等高温环境因素对男性播种能力的影响很大。
### 男性应远离这些不育因素趴着睡长时间趴着睡觉会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁遗精。经常遗精会导致头晕、腰酸、乏力、注意力不集中，严重时甚至会影响正常的工作和生活。年轻人对阴茎刺激比较敏感，不要采取这种睡姿。还有，经常遗精的人要小心这种睡姿加重病情。
### 男性应远离这些不育因素电子产品尽量避免使用电脑等电器。专家指出，家用电器的电磁辐射大多是安全的。家用电器只要使用合理，对生殖健康影响不大。
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## 男性应远离这些不育因素和吸烟 烟草中的有害成分可通过血液循环进入生殖系统，直接或间接产生毒性作用。对于爸爸来说，吸烟不仅会影响受孕的成功率，还会严重影响受精卵和胚胎的质量。此外，长期大量吸烟更容易出现性功能障碍，并间接降低生育能力。被动吸烟者危害更大。 ### 男性应远离这些不育因素环境污染男人应该通过确保他们的生活环境没有污染来阻止环境污染。环境污染是精子质量显著下降的罪魁祸首之一。
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