枇杷入菜要怎么做 哺乳期枇杷食谱推荐

枇杷入菜要怎么做哺乳期枇杷食谱推荐 枇杷银耳粥

食材:粳米100克，枇杷40克，银耳干30克，冰糖10克

练习:

1。粳米洗净，冷水浸泡，泡好，捞起沥干。

2。枇杷洗净，去皮，切成两半，去核。

3。银耳用温水浸泡，膨胀。选择洗干净，大的撕碎。

4。取一个锅，加入凉水、银耳、粳米。大火烧开后，用小火煮。粥好了，加入枇杷和冰糖，再煮两三次。

### 枇杷红枣粥

食材:粳米100g，枇杷6颗，蜂蜜适量。

练习:

1。枇杷洗净，剥去皮，去核。

2。粳米洗净，用冷水浸泡一小时，捞出沥干。

3。锅中加入适量的水，然后放入粳米和红枣，大火烧开，再放入枇杷，改成小火煮粥，最好加蜂蜜。

### 枇杷骨汤

食材:空腔骨400g，枇杷果实8个，盐、香菜、水适量。

练习:

1。枇杷果实洗净，用水果刀切成两半，用刀尖挑出枇杷核；将白色内衣刮入枇杷果肉中，去除涩味；用刀柄轻轻刮开枇杷果实，然后撕掉皮。

2。将去核去皮后的枇杷果实浸泡在盐水中备用。

3。腔骨加水后，放入高压锅内炖30分钟左右，然后将处理好的枇杷果实放入骨汤内，煮沸后关火。加入香菜和少许盐调味。

### 冰糖枇杷

配料:枇杷1000克、樱桃15克、豌豆25克、冰糖250克。

练习:

1。枇杷去皮、去核、去内筋，用清水浸泡(避免变色)，然后捞出，用开水冲洗干净，再用冷水漂一下。

2。 食用时，将1000克水放入干净的锅中，加入冰糖，煮沸融化，然后用筛子过筛。将锅洗净，倒入糖水和枇杷，烧开后放入汤碗或10个小碗中，撒上红樱桃和青豆。

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