坐月子有哪些禁忌食物

月子期间禁忌食物有哪些 麻辣烫

### 烤肉

我们都知道，即使是孕妇或者刚生完孩子的女性也不应该吃烧烤，因为烧烤中丰富的成分不仅会影响女性的身心健康，还容易导致剖腹产的伤口发炎，所以女性一定要避免吃烧烤。

### 味精

味精是孕妇和2岁以下婴儿的禁忌食物。如果新妈妈产后吃味精，味精中的谷氨酸很容易通过乳汁进入宝宝体内。母亲和婴儿体内积累了大量的谷氨酸。谷氨酸与血液中的锌发生反应后，很容易成为不容易被人体吸收的物质。长期食用味精会损害婴儿的生长和大脑发育。

### 炖母鸡

胎儿出生后，母体雌孕激素分泌减少，催乳素分泌增加。吃了老母鸡后，母体内的雌孕激素会因为母鸡(蛋壳和卵巢)的雌激素而上升。在这种情况下，母亲可能没有乳汁或乳汁分泌不足。

12