在我来例假的日子里，很多女性朋友都会遇到皮肤问题，比如脸上出油，精神萎靡，甚至还会出现零星的痘痘。那为什么呢？
一般来说，如果身体内部出现了问题，女性会直接反映到脸上，尤其是在经期，比如脸上出油、长痘，不仅不好看，还会给姑娘们带来很大的困扰。
月经期间这些地方长痘痘意味着什么
▌额头上有痘痘
如果额头有痘痘，多半是因为女生心火太旺。这个时候，这些女生的脾气通常都不太好。
所以在月经期间，要养成早睡早起的好习惯，放松心情，同时多喝开水，加速体内代谢物的排泄。不要熬夜，熬夜会加速毒素的堆积。
▌鼻痘
如果女性在经期鼻子长痘，可能是因为胃火过旺，也可能与生殖系统的卵巢有关。她月经期饮食不合理，多囊卵巢综合征或者性生活过少都会导致她鼻子长痘。
月经期间，注意不要接触太油腻的食物，饮食清淡，让肠胃更轻松。平时也要注意面部清洁，避免污垢过多堵塞毛孔，为痘痘的生长提供有利条件。
▌下巴长痘
很多女生来例假时下巴会长痘痘，常见于内分泌失调，由多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等妇科疾病引起。另外，月经期间汗孔粗大，皮肤相对粗糙，油脂分泌较多，更容易长痘。
女性内分泌失调，长痘是最常见的表现，尤其是经期。要养成良好的饮食习惯，不要熬夜，注意充足的休息，以免破坏正常的生理规律，造成内分泌失调甚至不足，进而引发其他疾病。
脸上长痘痘不要慌。对症治疗，积极调整自己的内环境，这样你的脸会慢慢变得红润，皮肤也会变得光滑。不要消极对待。
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