慢性前列腺炎是一种常见的男性疾病。有资料显示，约50%的男性在一生中的某个时间会受到前列腺炎的影响，降低患者的生活质量。严重时会造成性功能障碍，甚至男性不育。
目前慢性前列腺炎的发病机制尚未完全明确，具有治疗时间长、易复发的特点。因此，患者的日常保健非常重要。
今天为大家介绍一些慢性前列腺炎患者日常保健的注意事项。
1。不要喝酒、抽烟、吃辣椒等辛辣食物，保持大便通畅；
2。如果长时间不坐，坐1小时左右就起来活动活动；
3。不要长时间骑自行车，少穿或不穿紧身内衣，以免血液循环不畅，加重炎症；
4。经常热水坐浴；
5。保持舒适的心情，乐观豁达，及时缓解自己的不良情绪；转移注意力，平时不要太关注自己的病情；
6。不要过度疲劳，避免感冒；调整工作生活节奏，劳逸结合；根据气温的变化，及时增减衣物，避免着凉；
7。克制过度手淫，有规律的性生活。性生活不宜过于频繁，但也不能完全没有。一般以性生活后第二天无疲劳感为宜，症状严重时避免性生活；
8。养成定时喝水的习惯，睡前不要喝水；及时排尿，因为憋尿会加重炎症；
9。生活规律，早睡早起，坚持适度的体育锻炼，增强抵抗力，不仅有利于炎症的控制而且能够减少重复次数。
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