夫妻生活过度腰疼怎么办 5招帮你摆脱疼痛_备孕

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这种情况下通常休息调理就够了，要注意节制房事。

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注满热水瓶或给热水瓶充电。温度不能太高，会灼伤皮肤。然后把热水袋放在疼的地方，不停的移动，避免一个地方温度升高烫伤皮肤。这可以减轻疼痛。

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