新鲜的薄荷叶泡水有什么功效

荷叶泡水有什么功效 降三高

荷叶泡水可改善“三高”，即高血压、高血脂、高胆固醇，且无副作用，适合长期饮用。

### 消暑利湿

泡好的荷叶味道微咸，比较凉。有清暑利湿之功效，对多种常见病有一定疗效。

### 利尿通便

荷叶茶中含有大量的纤维素，可以加快肠道的蠕动，从而帮助缓解便秘，达到排除体内毒素的效果。所以，如果有便秘的迹象，朋友们可以每天多喝荷叶茶，不仅可以排便顺畅，还可以帮助减肥。

### 减肥

荷叶中含有一种生物碱，可以降低血脂，常用于治疗肥胖。荷叶茶可以用来减肥，主要是因为，吃了之后，可以在肠壁表面形成一层脂肪的隔离膜，所以阻止了脂肪的肠道吸收，可以起到防止反弹的作用。

12