玫瑰花茶减脂

玫瑰花茶减肥搭配大全 玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷

瘦身美白

原料:玫瑰花蕾10~15朵，甘菊8朵，薄荷3克

做法:将玫瑰花蕾和洋甘菊用开水略焯一下，然后倒掉水。最后将三种凉茶一起放入杯中，放入沸水中冲泡15分钟(杯子要有盖子)

经典玫瑰搭配洋甘菊和薄荷。洋甘菊有减脂、安神、美白的功效，而玫瑰有美容、促进血液循环的功效。薄荷在这个减肥效果中占据了最大的位置，因为薄荷最大的作用就是去油减脂。

### 玫瑰花茶+红茶

减脂美容

食材:干玫瑰花蕾20朵，水250ml，红茶1包，蜂蜜或糖适量。

练习:

1。锅中放入250ml水，烧开后放入干玫瑰花蕾，再用小火煮2分钟，然后关火。

2。将红茶包放入锅中浸泡40秒，然后取出。将茶包中的茶汁过滤到杯中，然后加入适量蜂蜜调匀即可饮用。

提醒！喝热茶时，必须先将杯子温热，防止茶温迅速下降，使茶香充分散去。另外，玫瑰花有收敛作用，便秘最好不要喝。

功效:玫瑰花能凉血，改善皮肤干燥。红茶可以帮助消化，减少脂肪，所以可以减肥，饭后喝效果更好。

### 玫瑰花茶+乌梅

消脂通便

材料:玫瑰10朵，乌木3根。

做法:将玫瑰和乌梅混合，然后放入沸水中冲泡8分钟。

功效:能增进食欲，通便，降血脂，是理想的减肥产品。

小提示:这种茶喝多了可能会有腹泻后遗症。肠胃不好的人请适量饮用。

### 玫瑰花茶+荷叶

瘦身保湿

原料:玫瑰15g，荷叶10g

做法:将玫瑰花和荷叶放入杯中用开水冲泡，或将玫瑰花和荷叶放入水壶中煮沸。这种玫瑰荷叶茶不仅能美容养颜，还能减肥。玫瑰美容养颜润肤荷叶清脂减肥。玫瑰荷叶茶有一个好处，就是不会拉肚子，只是喝多了想尿尿。