瘦身美白
原料:玫瑰花蕾10~15朵,甘菊8朵,薄荷3克
做法:将玫瑰花蕾和洋甘菊用开水略焯一下,然后倒掉水。最后将三种凉茶一起放入杯中,放入沸水中冲泡15分钟(杯子要有盖子)
经典玫瑰搭配洋甘菊和薄荷。洋甘菊有减脂、安神、美白的功效,而玫瑰有美容、促进血液循环的功效。薄荷在这个减肥效果中占据了最大的位置,因为薄荷最大的作用就是去油减脂。
### 玫瑰花茶+红茶
减脂美容
食材:干玫瑰花蕾20朵,水250ml,红茶1包,蜂蜜或糖适量。
练习:
1。锅中放入250ml水,烧开后放入干玫瑰花蕾,再用小火煮2分钟,然后关火。
2。将红茶包放入锅中浸泡40秒,然后取出。将茶包中的茶汁过滤到杯中,然后加入适量蜂蜜调匀即可饮用。
提醒!喝热茶时,必须先将杯子温热,防止茶温迅速下降,使茶香充分散去。另外,玫瑰花有收敛作用,便秘最好不要喝。
功效:玫瑰花能凉血,改善皮肤干燥。红茶可以帮助消化,减少脂肪,所以可以减肥,饭后喝效果更好。
### 玫瑰花茶+乌梅
消脂通便
材料:玫瑰10朵,乌木3根。
做法:将玫瑰和乌梅混合,然后放入沸水中冲泡8分钟。
功效:能增进食欲,通便,降血脂,是理想的减肥产品。
小提示:这种茶喝多了可能会有腹泻后遗症。肠胃不好的人请适量饮用。
### 玫瑰花茶+荷叶
瘦身保湿
原料:玫瑰15g,荷叶10g
做法:将玫瑰花和荷叶放入杯中用开水冲泡,或将玫瑰花和荷叶放入水壶中煮沸。这种玫瑰荷叶茶不仅能美容养颜,还能减肥。玫瑰美容养颜润肤荷叶清脂减肥。玫瑰荷叶茶有一个好处,就是不会拉肚子,只是喝多了想尿尿。
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