肉苁蓉应该怎样吃

肉苁蓉怎么吃最好 肉苁蓉泡水

可以取一个玻璃杯，放入3片左右的肉苁蓉新鲜干片，倒入300-500ml热水，静置5分钟左右后饮用。如果搭配玫瑰、菊花等花茶，味道会更好。

### 肉苁蓉麦冬粥

材料:粳米100g，肉苁蓉20g，麦冬20g，枸杞30g，生姜5g，红糖50g。

练习:

1。将肉苁蓉和麦冬放入纱布袋中，扎口，放入锅中，加水，煎成药汁。除去纱布袋，留下药汁；

2。枸杞洗净，糯米洗净，糯米放入锅中，加入药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸，再用文火煮至大米煮成稀粥；

3。加入红糖调味即可食用。

### 肉苁蓉黑枣炖乳鸽

材料:乳鸽250g、肉苁蓉30g、黑枣10g、精盐适量、葱花、姜片、酱油少许。

练习:

1。乳鸽的毛和内脏，洗净切块；将肉苁蓉和大枣分别洗净。

2。将锅放在火上，加入适量的水、鸽肉、肉苁蓉、黑枣、葱花、姜片、酱油，盖上锅盖，放入锅中隔水炖2小时，再加入精盐调味。

### 肉苁蓉枸杞酒

将肉苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞50克用3公斤白酒浸泡7-15天，然后每天饮用10-30毫升。

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