为什么“经期”总是迟到早退？保持好心情，卵巢不容易老化，月经准时来，卵巢快乐。对于女性来说，卵巢就像一个能量提供者，源源不断地输送雌激素，这是女性保持年轻的重要营养物质。所以，想要年轻，就要有一个老卵巢！
有人说卵巢是身体的一部分，不像眼睛、脖子等暴露在体表的部位。想知道自己状态好不好，照照镜子就好了。但是，如何判断卵巢的状态呢？
看到这样的问题很欣慰。我终于有机会展现睿智的一面了！想知道答案的各位，请慢慢听我说。
我们先来看看卵巢的寿命
从女婴出生的那一刻起，卵巢妈妈就有数百万个卵母细胞(即初级卵母细胞)。从“出生”的那一刻起，蛋宝宝们就要面对严酷的优胜劣汰。
慢慢的，女婴长成了小女孩。在青春期之前，一些蛋宝宝因为未能通过生存的严格考验而相继死亡。到13、14岁时，体内只剩下30万个左右的卵子，最后能顺利成熟排卵的只有400~500个。
25-28岁，人生最美好的岁月。鸡蛋状态正处于巅峰，质量好，生命力强。随着年龄的增长，卵巢的状态逐渐变弱，卵子间接受到影响(生育能力变差)，这也是大龄女性不容易怀孕的主要原因之一。
40岁以后，卵巢功能呈下降趋势。50岁左右进入更年期，卵巢萎缩，分泌激素的功能(卵巢功能完全丧失后，不会再有月经和排卵)逐渐丧失。
到这个时候，卵巢真的老了。
卵巢衰老期信号灯
上面部分提到，女性的卵巢从40岁开始逐渐衰老。如果在40岁之前出现月经失调，如月经在某个时间点不来，迟到早退，用量过多或过少，颜色较暗或淡红等。，这是卵巢功能障碍的第一个红灯预警。
如果以上情况真的发生，或者再痛苦一点，我的经期会在40岁之前说 byebye。这时候稳一点，不要慌。用郭玉医生APP在线挂个内分泌号，预约去医院做个内分泌检查，看看有没有卵巢早衰。
如果不是，就庆幸吧。如果是，去看医生。如果走不开，就对自己的身体坦诚，调整好自己的心情。
卵巢好不好，测试一下就知道了
这里有一个神奇的“卵巢功能评定量表”。你可以根据表格中的项目，通过自测大致估计自己卵巢的健康状况。
计算方法:各项目基础分为x症状分，然后各项目得分相加。
比如偶尔出现月经不调、失眠、性欲下降等症状，卵巢功能评分计算为4×1+2×2+2×1=10，很可悲。结果显示卵巢功能开始减弱。
测试结果分析:
总分高于8分，？？卵巢功能开始下降；
总分高于19分，？？卵巢功能下降严重；
总分高于31分，？？卵巢衰竭的症状非常严重。
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