当你躺在床上时，你可以放松身心。你应该放松腿部肌肉和臀部肌肉。因为射精时，腿部肌肉和臀部肌肉处于紧张状态，可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。虽然肌肉紧张可以很愉悦，但是高潮更快，射精更快。
### 男人怎么控制自己的射精时间：进入时选最好的角度
女人仰卧时，阴道向下，而男性阴茎向上。所以阴道和阴茎不容易闭合。男性阴茎不妨稍微朝阴道口方向平躺，在爱情液的润滑辅助下，可以顺利插入。如果一时找不到阴道的位置，男性可以尝试将阴茎探至略低于想象的位置，然后用手指慢慢向上移动龟头插入。没有经验的人，爱抚时可以用手指确认阴道入口，这样容易顺利插入。如果阴茎的角度不对，就无法插入阴道。试着探索阴茎略低于你想象的部分，然后用手指慢慢向上移动龟头插入。
### 男人怎么控制自己的射精时间：插入的时间要选好
根据女方的湿润状况来判断插入的前戏是需要时间的。温暖的爱抚和亲密的亲吻会刺激阴道分泌润滑液。如果阴道还没有湿润，说明女方还没有达到接受阴茎的兴奋程度。强行插入阴茎会让她痛苦。所以，万一爱液分泌过少，不妨在爱抚时用唾液补充。如果快感是通过前戏来实现的，习惯了的女人会很自然地叉开双腿，让男人的腰容易靠近他的阴道，发出温柔而焦虑的声音说“进来吧！”此时，男性可以将阴茎压入阴道。性爱是两个人互相找乐子的事情，这种插入方式可以说是最好的时机。
### 男人怎么控制自己的射精时间：变换体位
做爱的时候，男人在上面的时候，整个身体中心都在阴茎上，身体要不停地运动，所以全身的肌肉会特别紧张，所以高潮来得快，射精也快。但如果女性在上面，男性更容易控制射精时间。
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