月子病以后生二胎好好养就能好了吗

月子病二胎能好吗？ 月子病二胎能好吗

二胎月子病治不好。

生二胎治疗月子病显然是不科学的。身体不适对怀孕的胎儿非常不利；即使生了两个孩子，如果不进行科学的护理，也无法完全康复。

而且，随着孕妇年龄的增长，孕妇自身的营养流失随着怀孕和分娩次数的增加，以及其他原因，孕期钙流失、骨质疏松以及各种问题的概率会更高。

### 月子病如何调养

1。月子病的罪魁祸首是湿气、吹风、受凉，所以禁闭室内要有良好的生活环境，禁闭室内的光线要适中，有多重窗帘等遮挡物，随时调节光线。房间要通风良好，不要靠近厨房等烟雾弥漫的房间，不要住在空旷或潮湿的房间。因为我妈体质和抵抗力比较低，所以房间需要保持温暖舒适。

2。月子里的妈咪要保持愉快的心情，适度做一些产后体操和瑜伽，有助于促进身材的恢复，通过扎肚子来支撑身体，帮助内脏回到正确的位置。

3。坚持母乳喂养。母乳喂养有利于提高宝宝的免疫力，预防乳腺疾病。

### 月子病怎么预防

-子宫脱垂(下)

产后应避免长时间卧床(子宫被充盈的膀胱推动)、下蹲(如洗尿布、洗菜等。)，提重物，做增加腹压的动作(咳嗽，强行排便)。

-关节痛(如手臂/手腕/腰部疼痛等。)

1。产后应尽快下床，注意保暖和休息，哺乳或抱宝宝时改变姿势和体态，不要弯腰工作(扫地、拖地、洗漱等。)，坐/站/躺等。否则容易加重相关部位的关节损伤，造成肌腱和神经损伤。

2。一旦出现不适，会在生产过程中造成局部肌肉、关节劳损，可通过热敷、理疗、按摩等方式逐渐缓解。

3。注意生活环境，合理饮食，保持乐观稳定的心态，可以预防自身免疫性疾病——关节炎。

-视力下降(模糊)

1。孕妇容易因荷尔蒙而情绪起伏。如果解决不了，想哭就哭吧！需要注意的是，不要用眼睛(看手机/电视/书等。)的时间太长，以免眼睛疲劳。

2。母亲可能伴有妊娠高血压、妊娠高血糖、肾功能受损等。这些全身性疾病可能会引起眼部并发症，导致视力模糊。如果产后视力下降明显，一定要及时检查，尽早治疗。

-(部分)头痛

1。保证充足的睡眠时间。

2。高血压、贫血等疾病可能会引起头晕、头痛，可以去医院检查治疗。

3。让家人按摩加热头部。

4。如果产后头痛时间>:每周应及时就诊，必要时请心理医生进行心理疏导。

-牙痛(怕酸冷食物)

1。哺乳期的妈妈要注意补钙。

2。月子期间要注意口腔卫生，牙龈萎缩、龋齿等牙周病要及时治疗。

-伤口痒/疼(侧切和剖宫产边缘)

1。产后保护好伤口，不要沾水，不要挠，防止伤口感染。

2。伤口愈合缓慢，可使用促进伤口愈合的药物进行辅助治疗。

3。对于天生疤痕体质的妈妈，如果疤痕严重，手术切除后用特殊材料重新缝合切口是可行的。

-痔疮

1。产后早下床，避免长时间站、坐、躺。

2。养成每天定时排便的习惯。

3。保持肛门清洁，避免恶露刺激。

4。多吃含纤维素的新鲜水果和蔬菜，预防便秘。

### 小贴士

妈妈们，第二次坐月子比第一次坐月子复杂多了，维持起来也困难多了。很多二胎妈妈，大多处于高危年龄，比怀孕时承受着更大的身心压力。所以建议妈妈们，如果想生二胎，先把身体养好，这样宝宝和自己都会更好。