哪些人不适合吃葛根粉葛根粉怎么吃

哪些人不适合吃葛根粉 体寒湿重者

葛根粉是凉性食物。体寒湿气重的人，吃了之后会加重寒气在体内的积聚，容易引起身体不适。食用和饮用一些热性食材和茶料，可以驱散体内寒气，如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

### 低血压患者

葛根粉中所含的葛根素具有疏通经络、降低血压的作用，所以低血压患者不宜食用葛根粉。低血压的治疗主要依靠健康生活和饮食治疗。建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归炖羊肉等。

### 低血糖患者

这也是葛根素的原因。因为能降血压、降血糖，低血糖患者不宜吃葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉、谷类，可以提高血糖浓度。最好戒烟戒酒，这样可以快速恢复血糖水平。

### 感冒患者

感冒的人不宜服用三七。三七性温。风热感冒的人如果吃三七，会加重热感，不宜服用。如果他们有风寒感冒，他们可以接受。

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