(1)，拇指放在一侧，其他四指叠放在另一侧，虎口张开，从两侧胸部外侧向中央推，防止胸部扩大，每侧30次。
(2)，双手保持同一形状，从左胸开始。从左手外侧往中央推左胸，再用右手从左胸下方往上推左胸，直到到达锁骨。也就是双手交错推左胸。重复30次后，换右侧乳房。
(3)，手做成兜帽状，五指微微分开，盖住乳房。微微弯腰，用手捂住乳房，然后从下往上(不是下)提至乳头。重复20次。
(4)。双手在乳房周围打圈按摩，直到胸部剩余的精油全部被吸收。
a.一手托住乳房下方，向腋窝方向轻轻摩擦乳晕，另一手轻轻挤压。
b、用食指和中指压在胸前拿起乳头，轻轻拔出，注意不要弄疼。
c、食指和中指压在胸前托起乳头，手指轻轻堆积，微微收紧，做圆弧旋转。
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这三种不是同一种东西，下面我就来简单的说一下吧！ BB霜是blemish balm的简称，它的主要作用在于提亮肤色，具有一定的遮瑕、润色的效果。 而且它的色号比少，不会过黑或者过白，所以挑色号踩雷的风险也就比较小。 上脸后的肤色基本上都挺自
关于珀莱雅化妆品价格反正并不便宜吧，好像是孙俪代言的呢，双十二在专柜买了一套，有活动便宜了点，效果说实话并没有dreamtimes梦幻三部曲效果好，不论是保湿补水还是美白效果都丝毫没有D家三部曲一半管用的！要让我再选一次肯定不会再买。。。不
产品就不带吸管的，直接可以按出来。梦妆这个品牌很多人应该都不陌生，它是韩国最大化妆品公司之一旗下的品牌，专注以花草为灵感的妆、养产品，进入中国多年，凭借着高性价比深受消费者喜爱。精华基底是透明凝露，里面会有一些橙色果肉纤维一样的东西。气味就
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