哪些人不适合吃燕窝蒸

哪些人不适合吃燕窝 不满四个月的婴幼儿

四个月以下的婴儿无法吸收燕窝的营养和价值。而且四个月前的宝宝肠胃还很脆弱，不太容易接受高营养的补充，肠胃吸收不好。4个月后就可以吃了，再炖一会儿，可以增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

### 感冒发烧不宜食用

当人感冒发烧时，身体各个器官的功能都降低了。吃燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病情。而且感冒的时候身体吸收不好，会造成燕窝的浪费。所以最好等感冒好了，再用燕窝调理补益。

### 对蛋白质过敏的人

燕窝富含蛋白质。如果对蛋白质过敏，就不能吃燕窝，以免出现过敏症状。

### 吃燕窝有哪些注意事项

1。吃燕窝期间，要少吃辛辣油腻的食物。因为燕窝含有较多的蛋白质，所以吃燕窝的时候要少吃酸性的东西，避免同时食用。

2。吃燕窝千万不要抽烟或少抽烟，避免二手烟。

3。服药期间可以吃燕窝，但最好避免同时食用。一般分开一两个小时比较好。

4。吃燕窝忌喝茶。茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养。最好在1小时后喝茶。

5。吃燕窝，注意少食多餐，保持规律饮食。每次吃3-5g干燕窝，空肚，每日一次或隔日一次。晚上最好吃完空肚子再睡。