荨麻疹要注意什么事项

荨麻疹护理要注意些什么 减少外部刺激

气温过冷过热或紫外线过强等因素都会刺激患处皮肤，导致病情加重。荨麻疹患者平时一定要注意防晒。天冷时，注意适当添加衣物，防止感冒和荨麻疹恶化。平时，接触化学物品，如洗涤剂、洗衣粉等。应该最小化。洗碗、做家务时最好戴手套，避免抓挠患处，以免增加皮损面积。

### 防止皮肤干燥

一旦皮肤过于干燥，患处皮肤瘙痒的症状就会加重。同时，过度疲劳和睡眠不足会导致皮肤变得干燥粗糙，皮肤的血液循环功能减弱，所以病情会加重。荨麻疹患者洗澡时，不要使用水温过高的水，避免使用肥皂等刺激性物品。洗澡后，可以使用适度的润肤剂。每天保持充足的睡眠，多喝水，给皮肤补充足够的水分。

### 尽量减少热敷次数

很多荨麻疹患者在皮肤瘙痒的时候喜欢用热敷来缓解不适。其实这种方法是不正确的，但是热敷会引起患处局部皮肤温度升高和血管扩张，还可能诱发荨麻疹反复发作。热敷时，患者皮肤潮湿，容易感染细菌，引起过敏症状。荨麻疹患者平时应穿柔软透气的棉质衣服。

### 饮食保持清淡

平时要多喝白开水，也可以适量喝点果汁和蜂蜜，可以滋润保养皮肤，缓解皮肤瘙痒症状。平时也要多喝绿豆粥和海带汤，可以起到消炎抑菌的作用，也有利于荨麻疹的改善。多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果可以清热解毒，所以患者要多吃水果和蔬菜。

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