经期吃什么好排除淤血 这6种食物帮你排污去毒

经期吃什么好排除淤血 这6种食物帮你排污去毒,第1张

经期吃什么好排除淤血这6种食物帮你排污去毒 经期吃什么好排除淤血-绿豆

中医认为,绿豆可以治愈各种毒物,帮助体内毒物的排泄,促进身体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌、砷、有机磷农药、铅、丹毒、老鼠药。绿豆还含有降血压、降血脂的成分。

### 经期吃什么好排除淤血-红糖姜茶

生姜辛温,有发散的特性,能祛风散寒,温宫;而红糖温补可以激活气血,加快血液循环。两者结合有利于经血通畅,消除瘀血。具体做法是:将生姜切丝,加水和2勺红糖,放入锅中煮沸后饮用。早上可以喝一杯。对于月经量多的女性,可以在月经前3-5天内开始饮用,经期停用,避免月经量多,月经量少的就没事了。

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