世界卫生组织发布的报告显示,男性平均寿命比女性短5年;在美国人死亡的十大原因中,男性比女性更有可能死于九种疾病;英国癌症研究中心的研究数据显示,男性患癌症的几率比女性高60%,一旦患上癌症,死亡率也会更高。在中国,冠心病常被普通人视为“重男轻女”,因为男性患者的数量是女性患者的两倍...种种迹象表明,男性在自我健康管理方面远不如女性积极,在家庭中往往是健康的“落后者”,这主要体现在以下几个方面。
爱带小病。哈里斯民意调查公司是世界上公认的历史最悠久、最权威的市场调查公司。最近,这家公司调查了2042名美国成年男性。数据显示,女性每年的就医人次比男性高出28%。而且16~44岁的男性有小毛病就爱扛着,不愿意看医生。他们给出的理由是:太忙,觉得看病小题大做,担心检查出问题,不愿意向医生透露自己的隐私。“在微小的健康问题上反应迟钝,很可能导致男性错过一些早期被发现和治疗的机会,然后很多疾病在晚期才被发现。”犹他大学的健康教授西蒙斯说。
不愿意体检。美国佛罗里达州研究男性健康活动的专家布拉·巴哈特教授指出:“男性宁愿花一天的大部分时间和朋友一起看球赛、喝啤酒,也不愿抽出一个小时进行年度体检。临床上,男性体检后往往会把结果放在一边。相反,很多女性愿意找医生进一步咨询。”正因如此,布拉·巴哈特在美国发起了“男性要为健康而战”的运动,旨在呼吁男性重视体检,把健康放在第一位。
缺乏自我管理意识。“我们常说身体就像汽车,需要保养,但男人远没有女人主动。”布拉巴哈特指出。多国调查显示,男性在饮食中更喜欢油炸食品和动物脂肪,吸烟和饮酒更为普遍,经常锻炼的人数远低于女性。
“男人们是时候为自己的健康采取行动了。“美国医学家西佐·普拉卡蒂说,男人不应该再为自己的健康找借口。他们需要管理自己的健康。首先,在心态上,男性要把健康当做宝贵的财富,不要被疾病所累,尽早找医生定期体检,增加健康自律意识。更重要的是,他们应该明白,用健康换取金钱是不可取的。其次,要纠正不良习惯,如狼吞虎咽、久坐不动、过度劳累、熬夜、饮酒社交等。应该尽量避免。要养成少吃辣、戒烟戒酒、三餐规律的习惯,最好培养运动爱好,保持理想体重。此外,男性应向伴侣学习,倾听女性对健康知识的获取、健康观念的影响等方面的健康建议,共同养成健康的生活方式。
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