卵巢是女性青春的源泉，它决定着一个女人是否有生育能力。卵巢早衰对女性的生育、健康和美容都有负面影响。那么，女性卵巢早衰的症状有哪些呢？平时可以怎么预防？
卵巢早衰的8个征兆
卵巢早衰症状1:月经失调
月经失调是卵巢早衰患者最常见、最早的症状。卵巢早衰主要表现为月经期提前或后退，月经量突然增多或减少，经期颜色呈紫色或淡红色，经血稀薄或粘稠等。
卵巢早衰的症状II:生殖道改变
部分卵巢早衰的女性会出现性交疼痛或困难，阴道有灼热感，白带发黄发臭。部分卵巢早衰患者会因宫颈管萎缩闭锁，或子宫等生殖器官萎缩而出现子宫积脓。
卵巢早衰症状三:不孕
卵巢是产生卵子的器官。如果卵巢出现问题，会直接影响女性的生育。卵巢功能下降，卵巢萎缩，会导致不孕。
卵巢早衰的症状四:注意力不集中
卵巢早衰患者容易出现记忆力减退、焦虑、易怒、失眠、注意力不集中等症状。
卵巢早衰的症状五:尿道疾病
卵巢早衰患者由于雌激素减少，尿道和膀胱萎缩，出现尿频、尿急和尿失禁。
卵巢早衰的症状六:骨质疏松
卵巢早衰患者大多伴有骨质疏松，表现为颈、腰、背、肩、膝、臂等部位酸痛，骨折发生率大大增加。
卵巢早衰的症状七:皮肤暗黄
卵巢早衰患者的面部、手背或小腿皮肤容易出现皱纹、失去弹性和色素沉着。此外，他们的头发会逐渐脱落，出现白发。
卵巢早衰症状8:血管舒缩综合征
卵巢早衰患者通常患有血管舒缩综合征，表现为皮肤潮红、出汗、潮热、头晕等。通常一天会出现数次甚至数十次潮热出汗，每次持续数秒至数分钟。
卵巢功能下降时，会出现月经紊乱，皮肤干燥，还喜欢发脾气，心烦意乱。因此，女性要注意保养自己的卵巢，随时预防卵巢早衰。
预防卵巢早衰的4种方法
1多吃富含膳食纤维的食物，少吃甜食或高脂肪食物
膳食纤维可以促进脂肪和胆固醇的排出，减少体内某些激素的合成，起到平衡的作用。甜食和高脂肪食物含热量高，多余的热量是肥胖的根本原因。肥胖会影响内分泌，如月经不调、经期延长，甚至闭经。
2多吃豆制品
豆制品中含有微量的植物雌激素，对人体内分泌有双向调节作用。当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素会表现出雌激素样作用。雄激素过高时，植物雌激素又能调节雄激素。
3补不上
虽然女性补充雌激素对延缓衰老、养颜有一定作用，但无序补充含有激素的保健品，不仅会导致内分泌紊乱，还会因激素的过度刺激而导致卵巢早衰、功能减退，所以女性不能盲目补充。
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